Η ποδηλασία θεωρείται μια σωματική δραστηριότητα με μεγάλες ενεργειακές απαιτήσεις. Αυτό σημαίνει ότι για παράδειγμα ένας/μια ποδηλάτης/τισσα μπορεί να κάψει αρκετές θερμίδες μόνο και μόνο αν κάνει ποδήλατο. Αυτά που επηρεάζουν, ωστόσο, την κατανάλωση κυρίως είναι:Το βάρος του αναβάτηΗ φυσική κατάσταση του ποδηλάτηΤο είδος...
Don't wait for leaders. Ride alone. And they will see we ride together! IP
Τρίτη 23 Ιανουαρίου 2018
Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2017
Ποδήλατο και ασφάλεια!
Από τον καθηγητή φυσικής αγωγής και προπονητή ποδηλασίας κ. Ιωάννη Παπανικολάου
ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Ποδήλατο στο κρύο: τα κατάλληλα ρούχα
Αδυνατίζουμε κάνοντας ποδήλατο
Στην εποχή μας η χρήση του ποδηλάτου έχει αυξηθεί σημαντικά γεγονός...
Πέμπτη 29 Δεκεμβρίου 2016
Παρασκευή 9 Οκτωβρίου 2015
Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2015
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)